O conteúdo desta página é meramente informativo. Criado através de pesquisas realizadas na internet, seu objetivo único é transmitir informações pertinentes à saúde da mulher.

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Longe do chá
  De acordo com estudos, durante a gestação, o consumo de cafeína (café e chá) deve ser moderado e de preferência feito com leite. Alguns estudos relacionam o consumo excessivo da substância (mais de quatro xícaras por dia) com o aumento do risco de abortos.

Não se consumam frituras, gorduras, e condimentos. Também não se deve beber líquidos durante as refeições, a fim de evitar a distensão do estômago e uma digestão mais lenta.

Stress x gravidez
 
A "culpa" do estresse que muitos adultos sofrem hoje pode estar na dieta que as mães seguiram na gestação. É o que tenta mostrar um estudo realizado na Grã-Bretanha com um grupo de 86 crianças cujas mães receberam instruções para
consumir cerca de 500 g de carne por dia e pouco carboidrato para conter um problema associado à pressão alta durante a gravidez. Quanto maior o consumo de carne, mais alto o nível do hormônio cortisol, ligado ao estresse, encontrado na criança.
Antes de tomar água de Coco

 - Verifique se a casca está lisa, sem batidas e manchas escuras. O ideal é que seja firme e verde, com aspecto uniforme.
- Chacoalhe o coco para 'sentir' a quantidade de água.
- Observe a higiene do local da venda do produto e as características do recipiente no qual está armazenado. Como a fruta possui casca porosa, em contato com o gelo formado por água de má qualidade, por exemplo, há risco de contaminação.
- Evite comprar o coco se este não estiver limpo.
- Peça para que o coco seja lavado antes de aberto.
Aids alcança a maturidade

Atualmente, 2,3% dos portadores do HIV têm mais de 60 anos, sendo que as principais formas de contágio são as relações sexuais heterossexuais, seguidas das homossexuais e das bissexuais e por último as transfusões de sangue. A razão se dá ao fato de homens e mulheres maduros de hoje viveram a adolescência em uma época de padrões sociais e comportamentais bem diferentes dos compartilhados pela atual geração, especialmente no que diz respeito à sexualidade
.As doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) estavam associadas, exclusivamente, à promiscuidade e, por isso, quase não se falava sobre elas.
Banhos de óleo

Segundo estudiosos do assunto, problemas como artrite, reumatismo, doenças respiratórias, dores abdominais e vários distúrbios emocionais têm seu quadro melhorado com um belo banho de imersão. Sem falar no poder relaxante que ele possue.
Hipócrates, considerado o Pai da Medicina, já dizia que os precursores de uma boa saúde são banhos e massagens aromáticas. Um banho terapêutico utiliza óleos essenciais extraídos de flores e plantas. Em contato com a água bem quente - cerca de 37 a 40 graus - esses óleos liberam aromas que chegam ao cérebro e esse, por sua vez, emite sinais de bem-estar e melhorar determinado distúrbio.