O conteúdo desta página é meramente informativo. Criado através de pesquisas realizadas na internet, seu objetivo único é transmitir informações pertinentes à saúde da mulher.
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Qual a diferença entre menopausa e climatério
  A menopausa é a última menstruação da mulher. O climatério é a fase da vida em que ocorre a transição do período reprodutivo ou fértil para o não reprodutivo, devido à diminuição dos hormônios sexuais produzidos pelos ovários.

A menopausa delimita as duas fases do climatério, o climatério pré- menopausa e o pós-menopausa.

A idade média das mulheres na menopausa é de 51 anos, podendo variar de 48 a 55 anos.

Quando ocorre nas mulheres com menos de 40 anos é chamada de menopausa prematura. Nessa fase a mudança de hormonios acarreta inúmeros sintomas, e o acompanhamento médico é fundamental.
Você sabia que existe câncer de vagina?
 
O câncer primário da vagina, originário das células da vagina, é raro. Representa aproximadamente 1% dos tumores ginecológicos.

Os tipos que ocorrem são tumores escamosos, adenocarcinoma, melanoma, sarcoma.
Entretanto, tumores secundários ou metástases de outros tumores (de colo de útero, de endométrio, de ovário, de intestino grosso) são encontrados mais comumente na vagina do que os tumores primários de vagina.
Os fatores de risco para o câncer de vagina são a exposição ao vírus do HPV (papiloma vírus) e a irradiação prévia.


Fatores no combate a hipertensão

A hipertensão atinge boa parte da população feminina, veja alguns fatores que ajudam no combate:
 - Consumir uma variedade de frutas, verduras, legumes;
- Incluir cereais integrais na dieta;
- Ingerir alimentos assados, grelhados ou cozidos;
- Utilizar óleos vegetais (oliva, girassol, milho);
- Beber pelo menos 2 litros de água por dia;
- Optar pelo leite desnatado;
- Utilizar queijos com pouca gordura (minas, ricota, cottage) e manteiga ou margarina sem sal;
- Reduzir o sal, seguindo orientações do médico ou nutricionista;
- Utilizar como tempero alho, cebola, limão, azeite doce, ervas, pimentão, noz moscada, orégano, manjericão, alecrim.

Alimentos industrializados e a depressão

Um estudo realizado por pesquisadores da University College London e publicado no British Journal of Psychiatry indica que uma dieta repleta de alimentos industrializados pode elevar o risco de depressão. Foram analisados dois grupos: No primeiro deles fi caram os que consumiam alimentos integrais, frutas, legumes e peixe. No outro, os que comiam, principalmente, alimentos industrializados.
Os pacientes que comiam mais alimentos integrais apresentaram 26% menos riscos de desenvolverem a doença,

enquanto o grupo que comia produtos industrializados apresentou um aumento de 58% desse risco.
Os cuidados com o macarrão instantaneo

 Segundo teste realizado em dez marcas do produto, pela Associação Brasileira de Defesa do Consumidor (PRO TESTE), essa combinação possui quantidades de sódio e gordura acima das recomendadas pela Organização Mundial da Saúde. Os altos índices são consequência da fritura a que o macarrão é submetido para que possa ser cozido rapidamente depois.

A pesquisa mostrou que o tempero pode conter até 4 g de sódio, ou seja, o dobro da quantidade diária recomendada para um adulto. A ingestão em excesso de sódio pode fazer com que a pressão arterial aumente, além de reter líquido.