O conteúdo desta página é meramente informativo. Criado através de pesquisas realizadas na internet, seu objetivo único é transmitir informações pertinentes à saúde da mulher.
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Acima dos 45 anos, prevenir é a saida
  Mulheres com idade acima de 45 anos devem-se prevenir contra doenças cardíacas é o que indicam as pesquisas.

Existem algumas formas básicas de prevenção que são válidas para por em prática, como por exemplo: a adoção de uma alimentação saudável, além da perda de medidas, são fatores fundamentais para a prevenção das cardiopatias.
O ideal é incluir mais frutas, legumes e verduras no cardápio diário e moderar o consumo de carnes, massas e frituras.


O consumo excessivo de álcool também pode ocasionar sérios problemas cardíacos, incluindo derrame cerebral. Já com relação ao fumo, o melhor a fazer é parar definitivamente, já que a nicotina e o monóxido de carbono atingem o sistema cardiovascular, aumentando as chances de infarto
O perigo da candidiase
 
Nessa época de verão muitas mulheres ficam com biquíni ou maiô molhados, o que facilita o meio quente e úmido ideais para a proliferação dos fungos na vagina.
Começa com coceira na vagina, e uma secreção esbranquiçada sem cheiro (parecida com nata de leite) e sensação de ardor, essa é a Candidiase, uma infecção muito comum na
época de calor.
O corrimento é a indicação para várias infecções vaginais, muito comuns na vida da mulher em idade sexualmente ativa.

É importante evitar que a roupa seque no corpo, fazendo trocas após nadar, e evitar locais poluídos e contaminados.

Frigidez

Comumente os pacientes procuram um médico na esperança de obter um diagnóstico preciso de seu problema. O desequilíbrio hormonal é a principal “saída” que os pacientes querem ouvir. Essa seria uma maneira de “resolver” um problema usando o diagnóstico como consolo; “afinal não é culpa minha, é do meu corpo”. Infelizmente os distúrbios hormonais constituem a menor parte desse problema e muitas vezes é conseqüência dele. A novidade é que as pessoas têm de tomar consciência que são corpo e mente e que o médico é um facilitador no processo terapêutico.

A frigidez é muito mais incidente na mulher. Isso é altamente explicável pela maneira repressora que são criadas. Para a grande maioria sexo sempre foi proibido desde de criança. Não houve uma educação sexual a favor do conhecimento do seu corpo, do corpo do parceiro e aprendizado de como tudo isso poderia lhe proporcionar prazer. A mulher tem desejo, porém reprimido.

Qual a possibilidade de gravidez no Climatério?

A chance de uma gravidez nesta fase é muito remota, mas não é impossível.

Como os sintomas estão relacionados com a diminuição dos hormônios, e esses com a diminuição da ovulação, ocorre uma diminuição natural da fertilidade. Para exemplificar, uma mulher em torno de 25 anos tem aproximadamente nove ovulações ao ano, enquanto que uma mulher aos 50, tem aproximadamente uma ovulação.

Estou no meu período fértil?
Para determinar o período fértil, a mulher deve começar a contar a partir do primeiro dia da menstruação, este será o dia 1.

Nas mulheres que possuem um ciclo regular a ovulação ocorre normalmente no dia 14 deste ciclo. O período fértil inicia no dia 10 e vai até o dia 17.

Quando se pretende engravidar, deve-se manter relações dia sim, dia não, durante estes dias e nunca mais de uma relação no mesmo dia.